Bleiben Sie achtsam entspannt
Neben meiner therapeutischen Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie ist mir meine Arbeit als Entspannungscoach ein sehr großes Anliegen, denn nur wer sich ab und an eine achtsame Entspannung gönnt, kann auf Dauer mit einer soliden Resilienz seine mentale Gesundheit im positiven unterstützen.
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Und dann wären da noch die Massagen...
Hier schließt sich der Kreis, ein entspannter Körper und ein entspannter und achtsamer Geist können Berge versetzen. Ziele zu erreichen fällt uns eben deutlich einfacher, wenn wir nicht unter Muskelverspannung oder ähnliches leiden.
Meine Schwerpunkte
Für Kitas und Schulen
Auch für unsere Kids stellt der moderne Alltag mit all seinen Anforderungen eine enorme Herausforderung dar. Damit sie diese Herausforderung meistern können, habe ich altersgerechte Achtsamkeits- und Entspannungskurse herausgearbeitet. Diese stecken voller Fantasie, Entspannung, Bewegung und den eigenen Sinnen.
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Entspannungskurse
In Zusammenarbeit mit dem Wardenburg Turnverein (www.wtv1898.de) steht der Samstag Vormittag/Mittag ganz im Sinne von Entspannung. So bieten wir die Kurse "Frauen Relax", "Men Relax" und "Entspannte Kugelzeit" in der Turnhalle der Everkampschule in Wardenburg an.
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